Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
74.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2161 kcal
|
Fat: 75.28g | Prot: 105.68g | Carbs: 246.02g.
Breakfast: Good Food Клубника Сушеная, Лакомо Сливки 10%, Bombbar Джем Манго-Банан, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Жареная Говядина (Только Постное). Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста Белокочанная, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Авача Икра Лососевая Зернистая, Перекресток Багет Пшеничный, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное. Snacks/Other: Черешня, Земляника, Земляника, Черешня. more...
|
|
1763 kcal
|
Exercise:
Resting - 10 hours, Cooking - 1 hour, Sleeping - 10 hours, Samsung Health - 3 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksutohka's Weight History
|