Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 63.49g | Prot: 85.52g | Carbs: 170.72g.
Breakfast: Ежевика, Злагода Бификроха, Сила Геркулеса 1Овсяная Каша. Lunch: Судак, Простоквашино Сметана 15%, Укроп, Помидоры, Овощное Рагу. Dinner: Санта Бремор Фили Сельди, Хлебодар Хлеб Александровский, Ферма Сыр Зернистый. Snacks/Other: Абрикос, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Калач, Вафли, Мёд, Кофе с Молоком, Абрикос. more...
|
|
1693 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 43 minutes, Resting - 16 hours and 17 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мари1402's Weight History
|