Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
68.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
814 kcal
|
Fat: 27.37g | Prot: 69.28g | Carbs: 73.91g.
Breakfast: Минтай Запечённый, Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук, Овсяная Каша на Воде, Вода, Клубника, Абрикосы. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Вареное Яйцо, Перловка Отварная. Snacks/Other: Вода, Кофе. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freespace's Weight History
|