Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
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84.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3429 kcal
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Fat: 96.02g | Prot: 202.74g | Carbs: 407.66g.
Lunch: Alpro Soya Dessert Dark Chocolate, Barilla Sugo Arrabbiata, Barilla Sugo alle Verdure, Pane Bianco, In's Fusilli Integrali Bio. Dinner: Pane di Segale, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Uovo all'occhio di Bue, OK Bio Bio Gallette con Semi di Chia, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Pane Bianco. Snacks/Other: Il Raccolto Arachidi non Salate, Vitawell Yogurt Magro Naturale, Kellogg's Special K Pleasure Cioccolato al Latte, Nesquik Nesquik, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Zucchero, Tylos Yogurt Greco Magro 0%. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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