Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 23.34g | Prot: 94.31g | Carbs: 114.89g.
Breakfast: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Нерка Слабосоленная Ломтики, Клубника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Мираторг Котлеты из Телятины. Dinner: Маври Творог 0,2%, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. Snacks/Other: Капуста Тушеная без Масла, Огурец (с Кожурой), RED Молочный Шоколад с Орехами , Малина. more...
|
|
1214 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Cardio - 2 hours, Apple Health - 21 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimkate13's Weight History
|