Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1940 kcal
|
Fat: 81.51g | Prot: 123.87g | Carbs: 181.12g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Магнит Сыр Маасдам, Шампиньоны, Жареное Яйцо. Lunch: Сбарро Компот из Черной Смородины, Салат Овощной с Маслом, Русское Море Горбуша Запеченная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Каждый День Суп Гороховый с Копченостями, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Банан, Гармония Сметана 20%, Каждый День Цветочный Мед, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Фисташковое, Мармелад, Конти Конфеты Княжеские, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushok1901's Weight History
|