Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
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62.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1950 kcal
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Fat: 44.20g | Prot: 156.84g | Carbs: 229.39g.
Breakfast: Prozis Burro di Mandorle, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Prozis Instant Oats, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Vis Poesie di Frutta, ACE. Lunch: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Iris Penne [Semola Integrale di Grano Duro], Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Melanzane, Crude, Carote, Crude, Peperoni, Crudi, Zucchine, Crude, Cipolle Dorate. Dinner: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Piselli, Freschi, Crudi, Esselunga Patate Novelle, CREA Lombata (Bovino Adulto o Vitellone) [Privato del Grasso Visibile]. Snacks/Other: CREA Pesche, con Buccia, Yulty Gelato Proteico al Caffè. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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