vetpercentage 17.9 % ( - 0.2 % ) spiermassa 55% ( + 0.1% )
|
54 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 67.83g | Prot: 127.34g | Carbs: 121.75g.
Lunch: Rivercote Lidl Eiwitrijk Brood, Pruimen, AH Rucola, Danone Hüttenkäse, Old Amsterdam 35+, Lidl Rosbief, Lidl Koolhydraat Verlaagd Meergranen, Abrikozen, 1 Topfenknödel zonder fruit. Dinner: Remia Friteslijn, Maiskolf, AH Tasty Tom Trostomaten, Nevo Komkommer met Schil, AH Ijsbergsla, AH Excellent Biefstuk uit Zuid-Amerika, AH Kastanjechampignons, Sperziebonen, Olijfolie, Lidl Groentefriet. Snacks/Other: Campina Halfvolle Melk, AH Sweet Eve Frambozen, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Spekkoek. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Biene Mays's Weight History
|