|
pizza, paluszki, orzeszki. Totalne dno😐
|
105.1 kg
Lost so far: 60.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1886 kcal
|
Fat: 73.35g | Prot: 65.03g | Carbs: 249.14g.
Breakfast: Graal Filety z Makreli w Oleju, Krasnystaw Kefir. Lunch: Biedronka Galaretka. Dinner: Indykpol Mięso z Indyka na Kotlety, Provitus Marchewka Zasmażana, Domowe Młode Ziemniaki, Koktajl Owocowy ( tylko z Owoców lub Soku Owocowego). Snacks/Other: Lajkonik Paluszki, Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Nestlé Lody Manhattan Orange, Kawa Espresso. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|