Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 80.68g | Prot: 51.37g | Carbs: 200.15g.
Breakfast: Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Наша Трапеза Сушки Глазированные, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Сосиски Молочные, Сырок Творожный, Морковь, Плавленный Сыр, Гречка Отварная. Dinner: Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сгущенка, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|