|
Стоило 2 дня последить за собой и вода поехала сливаться) уууххуу!
|
66.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 46.97g | Carbs: 119.17g.
Breakfast: Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо. Lunch: Сахар, Nutiva Кокосовое Масло, Творог 5%, Белая Мука, Жареное Яйцо, Банан. Dinner: Банан, Рыбный Год Филе Пангасиуса. Snacks/Other: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Яблоко, Агуша Пюре из Мяса Птицы (Индейка), Orion Чокопай. more...
|
|
2083 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Desk Work - 3 hours, Cleaning - 1 hour, Housework - 6 hours, Apple Health - 6 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenikk's Weight History
|