Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 146.82g | Carbs: 100.16g.
Breakfast: Абрикосы, Кофе с Молоком, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Яичница. Lunch: Healthy Food Паста с Курицей, Азбука Вкуса Салат с Говяжьим Языком. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Светлое Пиво, Флэк Вобла Сушеная, СТМ Икра Воблы Вяленая. Snacks/Other: Банан, Landliebe Йогурт Персик-Маракуйя. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastas`a's Weight History
|