Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
781 kcal
|
Fat: 27.26g | Prot: 75.19g | Carbs: 63.16g.
Breakfast: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Клубника, Асто Форель Соленая, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры, Лук, Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная, Простоквашино Сметана 10%, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Морковь. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hoboko1986's Weight History
|