Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
91.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2584 kcal
|
Fat: 150.55g | Prot: 94.84g | Carbs: 240.43g.
Breakfast: Гречка с Кефиром, Зефир в Шоколаде, Финик, Брокколи, Блины с Черникой, Чеснок, Вода. Lunch: Финик, Цикорий, Брокколи, Греческий Салат, Лагман. Dinner: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Чай с Сахаром. Snacks/Other: Обычное Пиво, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
batoka01's Weight History
|