Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 25.54g | Prot: 52.97g | Carbs: 205.09g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Nespresso Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Увелка Каша 5 Злаков, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Dinner: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Увелка Каша 5 Злаков. Snacks/Other: Абрикосы, Черешня. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata2197's Weight History
|