Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 141.94g | Carbs: 185.91g.
Breakfast: Кабачок, Оливковое Масло, Коричневый Сахар, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Bonduelle Кукуруза, Кабачки Жареные. Dinner: Dymatize Протеин (33г). Snacks/Other: Оливковое Масло, Милава Сыр Мягкий Фету, Крыжовник, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Красные Помидоры, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Dymatize Протеин (33г). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya-lebedenko's Weight History
|