Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 41.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 122.06g | Carbs: 178.75g.
Breakfast: Iberica Маслины с Косточкой, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе Латте, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пицца с Ветчиной и Грибами. Lunch: Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Черешня, Простоквашино Творог 5%, Oreo Печенье. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristushat's Weight History
|