Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
74.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
776 kcal
|
Fat: 26.73g | Prot: 63.48g | Carbs: 73.83g.
Breakfast: Красные Вишни, Сахар, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Кофе с Молоком. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Куриная Печень. Dinner: Ржаные Хлебцы, Ржаные Хлебцы, Савушкин Кефирный 1.5%, Холодник, Красные Помидоры, Свиная Отбивная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Хлебцы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
relih-tatjana's Weight History
|