Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2275 kcal
|
Fat: 75.35g | Prot: 95.16g | Carbs: 292.51g.
Breakfast: Pakkasmarja Mustaherukka , Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Espresso. Lunch: Soijakastike, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kahvi (Kofeiiniton), Broilerinkoipi, Valkoinen Riisi, Fazer Julia Suklaakonvehti. Dinner: Milbona Emmental Cheese, Oivariini Oivariini, Ruisleipä, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Rainbow Banaani-Jogurtti-Suklaa Muromysli. Snacks/Other: Valio Olo Jogurtti Luumu, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oivariini Oivariini, Sinuhe Saaristolaisleipä, Ruisnäkkileipä, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Tee (Haudutettu), Maitokahvi, Pingviini Kuningatartuutti, Vaasan Porkkanaleipä, Oivariini Oivariini, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Maitokahvi. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Papuliina's Weight History
|