Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 83.34g | Carbs: 143.24g.
Breakfast: Котлета Куриная, Гречка Отварная, Eco Greco Творог Мягкий 2%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Спаржа (Свежая, Замороженная), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Жареное Яйцо. Dinner: Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anitabondarenko's Weight History
|