Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
43.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 28.17g | Prot: 32.74g | Carbs: 198.31g.
Breakfast: Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Большевик Барни Лесные Ягоды, Безе, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Пастила. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Город Сад Маффин Лимонный, Tchibo Кофе, Grow Food Картофельные Маффины. Snacks/Other: Шарлиз Пастила Ванильная, Био Баланс Кефир 1%, Nesquik Какао на Молоке. more...
|
|
1092 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 8 minutes, Resting - 16 hours and 52 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алексия1's Weight History
|