Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
71 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 73.44g | Prot: 100.65g | Carbs: 181.51g.
Breakfast: Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Избенка Запеканка Творожная Яблоко с Корицей, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Боско Хлеб Зерновой без Дрожжей на Закваске, Руслада Сахарные Завитки, Щи с Курицей. Dinner: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Картофель Отварной, Лента Огурцы Малосольные, Billa Котлеты Филейные из Индейки, Vитамин Греческая Смесь. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Картошка, Ашан Арахис в Кунжуте, Ашан Миндаль Сушеный, Клубника. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|