Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
73.8 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 37.61g | Prot: 98.33g | Carbs: 97.30g.
Breakfast: Billa Горошек Зеленый, Куриные Грудки (Запеченые), Блины с Творогом. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский. Dinner: Запеченный Картофель, Сельдь Соленая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленчик Мельникова's Weight History
|