Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 65.38g | Carbs: 105.43g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Простоквашино Творог 9%, Белебеевский Сыр Мраморный, Лечо с Капустой, Скумбрия Запеченная. Dinner: Смак Хлеб Ржаной Премиум. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetik890's Weight History
|