Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
84.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
443 kcal
|
Fat: 14.54g | Prot: 15.20g | Carbs: 67.56g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Чай с Лимоном, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Гречка Отварная, Имбирь Маринованный, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Мармелад. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
87MARU87's Weight History
|