Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 34.14g | Prot: 63.09g | Carbs: 143.36g.
Breakfast: Кофе, Печенье к Чаю, Вареное Яйцо, Сгущенка, Избенка Запеканка Творожная , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Курица Вареная, Соус для Спагетти / Маринара, Вермишель, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Зеленое Яблоко, Свеклы, Удачный День Узвар, Ряжский Погребок Борщ со Свежей Капустой. more...
|
|
738 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Apple Health - 21 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari-bo1977's Weight History
|