Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
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59.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1160 kcal
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Fat: 29.14g | Prot: 40.56g | Carbs: 165.91g.
Breakfast: Espresso-Baiser, Cocktailtomaten, Aldi Rote Paprika, miree Gorgonzola, Gurke (mit Schale), Mischbrot, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Böklunder Putenfleisch in Rinderaspik, Kaffee mit Milch. Lunch: Nudelsalat, Bofrost Blumenkohl in Käsesoße, Vom Land Potato-Wedges, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Mais, Bofrost Paprikagemüse. Dinner: Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Ketchup, Aldi Parmigiano Reggiano, Lambertz Blätterteiggebäck, Dornfelder, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Slendier Spaghetti . Snacks/Other: Roberto Grissini Torinesi, Himbeeren, Bärenland Joghurt-Häppchen , Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Ochsenmaulsalat, Süßkirschen, Aprikosen, Erdbeeren. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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