Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
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77.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1914 kcal
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Fat: 27.29g | Prot: 179.84g | Carbs: 239.42g.
Breakfast: Weider Gourmet Oat Flour, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Gustibus Crema di Pistacchio, Meteora Yogurt Colato Greco 0% Su Uno Strato di Pesche, I Tesori Del Forno Ciambelline al Miele, Banana. Lunch: OK Bio Gallette di Mais. Dinner: Fesa di Tacchino, Bresaola, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Other: Prozis Instant Oats Vanilla Flavour, Black Hole Protein Whey. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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