Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
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77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2123 kcal
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Fat: 52.98g | Prot: 175.36g | Carbs: 223.47g.
Breakfast: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Proteine Isolate di Soia Vaniglia, Carrefour Miele Millefiori, Ovito Albume d'uovo, Myprotein Omega 3, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Food4sport Farina di Avena. Lunch: Sale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Omega 3, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Uovo, Carrefour Orzo Precotto. Dinner: Fesa di Tacchino, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Carrefour Bio Pan Bauletto di Grano Khorasan KAMUT Biologico, Scotti Risette Bio, Myprotein Omega 3, Sale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Uovo, Fesa di Tacchino, Certossa Pane alla Segale, Goldessa Cottage Cheese Light. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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pasespo91's Weight History
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