Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
76.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 54.60g | Carbs: 125.99g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Геркулес Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Семга Слабосоленая, Геркулес Хлеб Зерновой, Салат из Помидоров и Огурцов, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль. Dinner: Джемы и Варенья, Талосто Золотой Слиток. more...
|
|
2267 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours and 30 minutes, Driving - 2 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Evgenia Ushenina's Weight History
|