Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
74 kg
Lost so far: 46 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 84.18g | Carbs: 159.36g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Самарский Бкк Батон Горчичный, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Кабачки с сыром, Куриные бедра в сухарях, Гречневая каша с маслом сливочным.. Dinner: Рыба Отварная, Кабачки с сыром. Snacks/Other: Рот Фронт Печенье Сахарное Коровка с Молоком, Банан, Компот, Кабачки с сыром, Кабачковый крем-суп, Любятово Галеты Классические. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasce's Weight History
|