|
Света! Хочешь вечером вредности, потерпи до утра, попей воды.
|
62.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 87.89g | Prot: 77.16g | Carbs: 140.44g.
Breakfast: Простые Хлебные Палочки. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Щи с Мясом. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Папа Может Сосиски. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Батон Столичный, Сыр Российский, Изюм, Сметана, Творог 9%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. more...
|
|
1816 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|