Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
954 kcal
|
Fat: 28.26g | Prot: 86.32g | Carbs: 102.51g.
Breakfast: Excess Free Торт-Пирожное "Песочные Полоски", Клубника, Творог (Обезжиренный). Lunch: Сладкий Лук, Маслины, Красные Помидоры, ВкусВилл Сыр Мягкий Рассольный "Сиртос", Баклажан. Dinner: Президент Лёгкий Сливочный Плавленый Сыр, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Пломбир без Сахара , Голубика. more...
|
|
920 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Cardio - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimkate13's Weight History
|