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Endlich geht’s wieder runter 💪🏻 das motiviert doch gleich doppelt jetzt zum Sport zu fahren 😊 wünsche euch einen schönen Mittwoch
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74.8 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1572 kcal
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Fat: 74.00g | Prot: 72.71g | Carbs: 161.24g.
Breakfast: Milbona Skyr Pur, DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Marlene Waldhonig, Mandeln. Lunch: Adana Kebap, Krautsalat, Milbona Kräuterquark, Pommes Frites, McDonald's Mayonnaise. Dinner: Lidl Mozzarella Light, Balsamico, Strauchtomaten, Extra Natives Olivenöl. Snacks/Other: Milka Caramel, Nektarinen, Rote Paprika, Rispentomaten, Gurke (mit Schale). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen, wusst ich es doch ;-). Viel Spaß beim sporteln und einen sonnigen Mittwoch. LG
20 Jun 18 by member: Nizzy1988
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