Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
75.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
804 kcal
|
Fat: 33.34g | Prot: 55.32g | Carbs: 76.39g.
Breakfast: Красные Вишни, Сметана 20%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Кофе с Молоком. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Красные Помидоры. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Кефир 2,5%, Холодник. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
relih-tatjana's Weight History
|