Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
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54.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1319 kcal
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Fat: 19.14g | Prot: 155.80g | Carbs: 132.36g.
Breakfast: Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Caffè (dalla Moca), Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Bio Simply Miele di Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Contorno di sedano, cipolle, carote, Delizie del Contadino Tagliata di Petto di Pollo. Dinner: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Insalata Mista, Pomodorini Datterini, Valerianella, Pane Carasau, Pecorino, Iper Hamburger di Vitello. Snacks/Other: Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati, Pavesini Pavesini al Cacao, Mirtilli. more...
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1841 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Driving - 30 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Desk Work - 8 hours, Resting - 3 hours, Reading - 1 hour, Cooking - 30 minutes. more...
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steady weight
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La Barbara's Weight History
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