Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
97 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 80.76g | Carbs: 153.80g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Мороженое Пломбир, Активия Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Морковь, Курица Вареная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Бефстроганов, Пятый Сезон Овощная Смесь. Dinner: Хлеб Черный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь, Курица Вареная, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Карусель Котлета Домашняя. Snacks/Other: Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Поздравляю! Не останавливаемся на достигнутом!
20 Jun 18 by member: Alex-877
|
Вперёд и вперёд, небольшими шагами!
20 Jun 18 by member: Лестик
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|