Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2541 kcal
|
Fat: 85.56g | Prot: 75.49g | Carbs: 377.17g.
Breakfast: Главпродукт Сгущенка Вареная, Сгущенка, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Мюсли. Lunch: Хлеб Черный, Уральский Фермер Рулетики с Ягодной Начинкой, Сырок Глазированный, Сочник, Помидоры, Сосиски Молочные, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Snacks/Other: Сочник. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|