Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
992 kcal
|
Fat: 32.73g | Prot: 79.82g | Carbs: 101.21g.
Breakfast: Яблоко, Вода, Черешня, Овсяная Каша на Воде, Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль. Lunch: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Кофе, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freespace's Weight History
|