Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
73.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 108.55g | Prot: 90.92g | Carbs: 116.30g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Яичница, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Капустный Салат, Жареный Картофель. Dinner: Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Пиканта Кабачковая Икра. Snacks/Other: Перекресток Персик, Южуралкондитер Конфеты Голубое Озеро, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Нектарин, Ironman Протеиновый Батончик Slim Bar, Зеленый Чай с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha_Berezneva's Weight History
|