Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 76.11g | Prot: 113.04g | Carbs: 165.50g.
Breakfast: Elmika Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Просто Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красное Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%, Мистраль Манная Крупа. Lunch: Русское Молоко Сметана 30%, Elmika Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Магнит Банан, 365 Дней Арахис Необжаренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аленка Епифанова's Weight History
|