|
Sou nova por aqui. Devagar vou me adaptando. Darei uma espiadinha para alcançar meus objetivos. De cara já vi por aqui grandes conquistas. Em breve farei parte dos vencedores. 😘
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 34.36g | Prot: 56.11g | Carbs: 201.61g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Gergelim Branco Tostado, Bolo de Banana e Aveia. Lunch: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Repolho, Tomates, Fígado de Galinha, Feijão Vermelho, Angu. Dinner: Laranjas, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Other: Maçãs, Banana Caturra, Aveia Flocos Grossos, Pilão Café, Castanha do Pará Natural. more...
|
steady weight
|