Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 42.05g | Prot: 92.93g | Carbs: 99.74g.
Breakfast: ВкусВилл Зефир Ванильный, Кофе с Сахаром, Избенка Сметана Термостатная 10%, Избенка Творог Мягкий 5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , Вареное Яйцо, ВкусВилл Наггетсы Куриные. Dinner: Магуро Тунец Салатный Натуральный, ВкусВилл Наггетсы Куриные. Snacks/Other: Избенка Йогурт Фруктовый Обезжиренный Вишня-Черешня, Персики. more...
|
|
237 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuka4ka12's Weight History
|