Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
75.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2514 kcal
|
Fat: 83.65g | Prot: 92.35g | Carbs: 287.64g.
Breakfast: Абрикос, Фермерский Продукт Молоко 3,4%, Националь Рис Круглозерный. Lunch: Московский Провансаль Майонез, Яйцо Куриное, Тёма Биотворог Классический, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо Куриное, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Globus Горошек Зелёный. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Snacks/Other: Яблоки, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 5%, Банан, Good Food Клубника Сушеная, Магнит Морковь Свежая, Тёма Биотворог Классический, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. more...
|
|
2434 kcal
|
Exercise:
Resting - 5 hours, Sleeping - 6 hours, Working - 9 hours, Samsung Health - 4 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksutohka's Weight History
|