|
Ура!
|
59.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
938 kcal
|
Fat: 30.72g | Prot: 49.59g | Carbs: 121.34g.
Breakfast: Черешня, Клубника, Кофе с Молоком, Виноград, Йогурт Домашний. Lunch: Сыр с Плесенью, Кофе с Молоком, Манго, Черешня, Физалис, Виноград, Йогурт Домашний, Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн, Щи с Мясом, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Салат Овощной, Варенье из Смородины, Блинчики. Snacks/Other: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Клубника, Виноград, Черешня, Йогурт Домашний. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubovmironenko's Weight History
|