Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 45.26g | Prot: 113.80g | Carbs: 85.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Овсяноблин. Lunch: Огурец, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Булгур (Вареный). Dinner: Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Избенка Козье Молоко, Тысяча Озер Творог 1,8%, Челны Холод Мороженое Мохито, Клубника. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zagadka1981's Weight History
|