Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
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58.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1155 kcal
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Fat: 40.98g | Prot: 45.69g | Carbs: 124.74g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Böklunder Putenfleisch in Rinderaspik, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup, Mischbrot, Gurke (mit Schale), miree Gorgonzola, Aldi Rote Paprika, Cocktailtomaten. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Olivenöl, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Gekochte Karotten. Dinner: Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Aldi Parmigiano Reggiano, Mondamin Mehlschwitze, Ketchup, Lambertz Blätterteiggebäck, Dornfelder, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Kerstins Tomatensoße, Slendier Spaghetti . Snacks/Other: Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Bärenland Joghurt-Häppchen , Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Roberto Grissini Torinesi, Ochsenmaulsalat, Süßkirschen, Erdbeeren. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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