Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
60 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 69.95g | Prot: 87.03g | Carbs: 133.86g.
Breakfast: Лито Отруби Хрустящие Пшеничные, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Клубника. Lunch: Борщ Диетический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий. Dinner: Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Асеньевская Ферма Йогурт Классический 2,5%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Santal Банановый Нектар, Now Omega-3. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ezhugaleva's Weight History
|