Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
60 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 77.13g | Prot: 116.22g | Carbs: 168.56g.
Breakfast: Милочка Пахлава, Малина, Био Баланс Йогурт со Злаками, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Нектарин, Магнит Банан. Lunch: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Солянка Сборная Мясная, Вареное Яйцо, VitaLat Сыр Бри. Dinner: Свинина Запеченая, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2% Черника, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Черешня, Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malvina30011985's Weight History
|