Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
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62.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2150 kcal
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Fat: 47.22g | Prot: 158.05g | Carbs: 225.94g.
Breakfast: Belbake Granella di Nocciole, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Latteria Soresina Latte Parzialmente Scremato, Prozis Instant Oats, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Perugina Cacao Amaro. Lunch: Esselunga Mozzarella Fiordilatte Equilibrio, INRAN Pomodori, da Insalata, Esselunga Tonno al Naturale, Grandi Riso Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Dinner: Iris Penne [Semola Integra di Grano Duro], Fidel Piselli Surgelati, Freshona Sliced Mushrooms, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Lidl Sottilissime di Lonza di Suino. Snacks/Other: CREA Banana, Franziskaner Weissbier. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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